Willkommen zur Joga Fitness eine kleine Anleitung zu all dem wirksamsten Joga wirft für den Körper auf. Wir haben verschiedene Routinen, die auf andere Teile vom Körper sowie anderen Wirkungen abzielen. Zum Beispiel:Posen mit denen man helfen kannVerstopfungsposen die dir helfenSchlafposen gegen den StressPosen, um Stärke zu erhöhenDie App bietet sich über 40 Posen und 8 Routinen für deinen Körper. Einige der Posen sind Anfänger eben und einige sind denn mehr vorangebracht. Wie du durch die App fortschreitest und es auch steckst werde durch Ausübung stärker werden und werde täglich eine Diät machen.
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